Ответы на вопросы

Як зрозуміти що у мене депересія? Бо я себе погано почуваю

Дуже важливе питання і ти молодець, що задаєш його, а не замикаєшся в собі!
Давай розберемося з твоїми симптомами разом.
Якщо за останній місяць ти відчуваєш: хронічну втому, безсоння або навпаки постійно хочеш спати, втрата апетиту, апатія (коли нічого не хочеться робити і на все байдуже), виникають неприємні тяжкі думки, в тому числі і самогубства, нічого або ніхто не приносить радості та задоволення - це вже достатній привід для того, аби розповісти про це значимому дорослому і разом з ним відвідати дитячого психіатра. Це не страшно. Це такий самий лікар, як і терапевт, просто він спеціалізується на психічному здоров'ї і зможе кваліфіковано визначити, чи є в тебе депресія. Адже це - захворювання, а не просто поганий настрій. І його потрібно лікувати так само, як і грип чи застуду. Якщо дотримуватися всіх рекомендацій лікаря-психіатра, то ти обов'язково вилікуєшся і все буде гаразд. Якщо депресія не підтверджується, то потрібно зазирнути глибше. В будь-якому випадку, тобі потрібно звернутися до лікаря і він обов'язково підкаже тобі план дій.
Буває, що разом з медикаментами, лікар призначає психотерапію - це зустрічі з психологом, які допоможуть тобі розібратися в корені можливих проблем та станів. З цим я можу допомогти.
Тому не зволікай, звернись до лікаря і за потреби, приходь на психологічну консультацію. Буду рада допомогти!